Dr.Vikie Nouvrisia A.,M.Gizi, Sp,G
Dokter Spesialis Gizi
Pewarta: frans ganyang
Koran SINAR PAGI,Bogor,-Kasus pasien kekurangan gizi dan obesitas kini seakan meningikat dan rentan terjadi dikalangan masyrakat cecara umum, kasus obesitas menjadi atensi khususnya dikarenakan setiap tahunya terus meningkat diindonesia. Adanaya layanan dimaksud tentunya bertujuan untuk mengedukasi kalanagan masyarakat dikaupaten bogor agar dalam keseharianya dapat menerapkan pola hidup sehat demi pemenuhan asupan gizi sesuai kebutuhan tubuh guna penurunan berat badan.
Program dan layanan ini hadir ditengah masyarakat demi penerapan pola hidup sehat serta pemenuhan asupan zizi yang seimbang, diet sehat decara spesifik adalah,” pengaturan pola makan , olah raga fisik konsumsi buah- buahan dan sayuran segar serta pola tidur / waktu istirahat yang cukup. Seperti diketahui, kasus tersebut pada saat ini terus meningkat, berdasarkan data dalam satu hari ditemukan 2 hingga 3 orang mengalami kasus serupa di “RSUD BAKTI PAJAJARAN” sementra untuk menagkal hal tersebut pihak rumah sakit melalui “Dr. Vikie Nouvrisia A., M.Gizi, Sp. GK” menyediakan jadwal pelayanan tiga hari dalam seminggu dikarnakan pelayana tersebut masih jarang ditemukan pada rumah sakit lain kini klinik diet sehat hadir di RSUD CIBINONG sekaligus guna mengedukasi seluruh lapisan masyarakat tenunya.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal tentunya tidak bisa instan, harus melewati beberapa pertemuan dan berproses lah tuturnya. Sementara untuk bea konsultasi sangat terjagkau Rp. 180.000,- dalam diet sehat, pengaturan pola makan dan kombinasi olah raga dengan rumusan indeks masa tubuh penghitungan berat badan ideal tinggi badan dikali (0,9) dengan jadwal kontrol per dua minggu biasanya penurunan berat badan berkisar antara 2/3 kg perminggu.
Sementara, untuk pemicu obesitas sediri adalah kelebihan kalori harian dapat menimbulkan berat badan berlebih misalkan, konsumsi makanan yang mengandung lemak berlebih, karbohdrat, makanan berminyak, tepung agar dapat dihindari pada saat mengikuti program diet sehat tersebut serta asupan kalori juga dapat diperhatikan dengan olah raga teratur dan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang serat dan sayur dan buah – buahan segar beserta jam makan yang selalu teratur.
Obesitas sendiri merupakan akar dari suatu penyakit, adapun tips guna mengantisipasi peningkatan lemak tubuh, masyarakat umumnya harus melakukan pencegahan melalaui pola makan yang sehat , olah raga yang teratur guna menghindari kalori berlebih yang masuk dalam tubuh. Diet sehat adalah pengaturan pola makan sesuai kebutuhan tubuh agar terhindar dari “MALL NUTRISI” kekurangan gizi yng akan berdampak pada kondisi fisik, gejalan migren menstruasi tida teratur dan lain sebagainya tentunta diiringi dengan pengolahan makanan yang tepat. Misalakan dengan makan rebus – rebusan dan panggang serta konsumsi buah – buahan + sayuran segar sebagai pendukung. Langkah awal konsultasi dimaa pihak nakes akan menditeks status gizi sang pasien oleh perawat / ahli gizi RSUD serta penyelenggaraan makanan yang disediakan dan disesuaikan dengan individu dikarenakan kondisi pada masing – masing individu itu berbeda – beda teranhnya.
Komentar